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肥胖隐患多减肥途径有讲究
2022-05-14

有统计材料显示,近年来上海肥胖人群的比例上升迅速。肥胖,不仅给外表减分,对身体健康更是有百害而无一利。

专家认为,肥胖已成为威胁人们身体健康的“二线杀手”。及早行动起来,揪出藏在肥胖后面的种种隐患,找到避免肥胖、摆脱肥胖的正确途径,是人们实现健康生活的当务之急。

病例一20岁胖妞的难言之隐

今年刚满20岁的小刘是位爱美的姑娘,曾经也拥有过纤细苗条的身材。但最近几年,不知怎的,她的体重如同乘上了火箭,从110斤一下子增加到了145斤。除了体态臃肿之外,小刘还有一个难言之隐:正值青春的她最近一年来每两个多月才来一次月经,而且经期明显缩短。她怀着忐忑不安的心情走进了医院。

释疑肥胖引发多囊卵巢综合征

瑞金医院肥胖门诊部副主任医师洪洁告诉记者,近年来,医院门诊部接待像小刘姑娘这样情况的患者越来越多,大多数诊断下来患的是多囊卵巢综合征。这是常见的妇科内分泌疾病之一,它的主要临床表现就是月经稀少或闭经。患者体征“十有九胖”,有的还伴有多毛。洪医师特别指出,患多囊卵巢综合征给女性带来最严重的后果是无排卵,雄激素分泌异常,长久下去,很可能会引发子宫内膜癌。另外,因多囊卵巢综合征患者不能排卵,所以无法自然怀孕,是最常见的不孕症原因之一。但所幸多囊卵巢综合征不属于器质性疾病,因此在一般情况下无需手术治疗,本市一些正规医院的门诊部都可对症下药。

病例二40过后糖尿病乘“胖”而入

沈先生年过四十,事业发展可谓一帆风顺。频繁的应酬令他身体“中部”崛起,挺起了肥硕的将军肚。平时稍许活动后,沈先生便感到气促、极易疲倦。前一阵,他对甜品的兴趣陡增,冰淇淋一筒筒地买回家里狂吃,更令他感到有点不安的是,如不及时进食,居然会产生心悸感,还会出现冒冷汗、头晕、手颤等现象。

释疑“三高”是个大麻烦

洪洁医生介绍说,随着人们生活水平的提高,现代人口福是越来越好,但随之而来的“高血压、高血糖和高血脂”这“三高”后果却令人十分苦恼。更令人头疼的是,“三高”几乎成了代谢综合征的导火索。

所谓代谢综合征,顾名思义是指由于代谢异常而引起的一种病症。由中华医学会糖尿病分会制订的适合中国人群的诊断标准中,具备超重或肥胖、高血压、高血糖和血脂紊乱4种疾病中的任何3个条件,就可判断为患上了代谢综合征。

代谢综合征是一种生活习惯病,是由不良的生活习惯造成的,所以预防也应从自身着手。肥胖患者在减肥的早期出现饥饿感时,可以食用低热卡及长纤维的食品(如西红柿、黄瓜、芹菜等)来满足饱腹感,坚持一段时间后,饥饿感就会慢慢消失。

链接如何确认肥胖?

标准体重简易计算公式:男性体重(kg)=身高(cm)-100 女性体重(kg)=身高(cm)-105体重指数:体重/身高2(kg/評)≥25,即可诊断为肥胖。

如果男士的体重已经超标,或已经发现有血压、血脂和尿酸等的升高;如果刚刚做过“糖耐量试验”,指标有轻度的异常;如果亲人中已有人确诊为“糖尿病”或体型都比较肥胖;另就女士而言,如果有月经稀疏甚至闭经;如果正在怀孕,或在怀孕时被告知有过血糖升高史,就一定要去医院问诊。这时,肥胖已不再仅仅是关乎英俊或漂亮与否的问题,而是影响身体健康的严肃问题。

医学专家特别提醒,肥胖患者千万不能擅自单纯控制食欲减肥或者盲目锻炼减肥,去医院请教专业人士是唯一正确的途径。

肥胖并发症主要有哪些

如果肥胖患者不及早治疗、控制体重的增长,各种并发症发生的可能性将大大高于正常人,常见并发症主要有:

①肥胖并发高血压;②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病;③肥胖并发糖尿病和高脂血症;④肥胖并发肺功能不全;⑤肥胖并发脂肪肝;⑥肥胖并发生殖及性功能不全等。

此外,肥胖者在罹患急性感染、遭受严重创伤以及施行外科手术和麻醉时,机体应激能力明显低于正常人。肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫癌,胆囊癌等。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率均较非肥胖者高。

(责任编辑:zxwq)

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